HELOC (Home Equity Line of Credit)

배준원 부사장

불경기에 대한 우려 때문인지 만일을 대비한 여유자금을 마련하고자 하는 움직임이 최근 부쩍 눈에 뛴다. 기존의 낮은 이자율의 1차 모기지 론은 그대로 놔둔채 상승한 주택가치에 대비해서 빌드업 된 에쿼티만을 추가 활용하는 2차모기지에 대한 관심이 다시 늘어나는 추세이다. 더우기 연준의 지속적인 기준금리 인상으로 인해 크레딧 카드나 사업체 융자등의 각종 소매금융상품들의 이자율이 폭등을 한터라 그나마 상대적으로 낮은 이자율을 … Read more

구기자 요리: 아스파라거스 닭말이와 구기자 토마토 소스

최창현-교수

구기자의 효능 아스파라거스 닭말이와 구기자 토마토 소스 재료 닭가슴살 200g, 당근 5g, 아스파라거스 5개, 체리 토마토 4개,표고 버섯 2개, 올리브 오일, 파스타 10g, 토마토 파스타 소스, 소금,후추, 레몬즙 약간, 찹쌀가루 약간 효과 아미노산이 풍부한 아스파라거스와 닭, 성장호르몬이 풍부한 구기자와 황산화 성분이 풍부한 토마토 소스로 노화방지 및 성장호르몬을 촉진 시킨다. 만들기

장시간 스마트폰 사용에 따른 눈 건강 관리 방법

120세 시대 케이버지니아

오늘 아침 잠에서 깨어 가장 먼저 무엇을 했나요? 아마도 스마트폰을 열고 날씨를 확인하고 뉴스를 보거나 SNS를 확인했을 것입니다. 스마트폰 보급으로 우리 삶의 변화를 따지자 보면 너무 많은 것들이 있습니다. 그 중에 아마도 연령대를 불문하고 제일 많이 사용하는 앱이 유트브(YouTube)일 것입니다. 중 장년층의 유튜브 이용률은 50대 95.4%, 60대 99.3%, 70대 100%를 기록했다는 통계에서 확인할 수 있듯이 2021년 … Read more

미국 이자율 전망

배준원 부사장

지난 7월말 결국 연준은 다시 0.25%의 추가 기준금리 인상을 단행한 이후 여전히 이자율의 최고점은 아직 도달하지 못했다는 분석이 지배적이다. 아직도 계속해서 추가 금리인상의 여지를 남겨두게 되면서 이자율이 또다시 요동을 치는 혼란한 시장을 맞이하기도 하였다. 설마 더 오르겠어? 이정도면 금리인상의 끝이 보인다던 많은 전망들을 비웃기라도 하듯 연준은 쉽게 다시 금리하락의 기조를 선보이진 않을것으로 보인다. 아직까지 각종지표들은, … Read more

10년 젊게 만드는 성장호르몬(HGH)을 촉진시키는 약선 음식

최창현-교수

옛말에 어른들이 말씀하시던 속담이 생각난다. 개똥밭에 굴러도 이승이 낫다리는 말처럼 누구나 유병단명보다는 무병장수를 원하는게 인지상정이다. 특히 필자가 오래전에 암환자와 치매환자를 전문으로 하는 Nursing Home에서 근무했을 때 아픈 분들을 보면서 느꼈던 것은 혹시, 내가 암에걸리거나 회복할 수 없는 질병이 들면 빨리 죽어야겠다고생각했던 적이 있다. 하지만 지금은 의학의 빠른 발달로 인하여 많은 좋은 약들이 나오고 의료기술도 발전되어서 … Read more

원금 재조정 – 페이먼트 낮추기 (Principal Recast)

배준원 부사장

날이 갈수록 인플레이션을 잡기 위한 연준의 통화긴축 정책은 날이 갈수록 그 강도가 더 세지고 있는듯하다. 그만큼 그동안의 각고의 노력에도 불구하고 확연히 잡히지 않는 물가 때문이리라. 이미 더이상은 안오르겠지하던 전망을 무시하고 다가올 9월에 또 한번의 금리인상이 예고되고 있는 만큼, 전반적인 이자율의 상승은 이제 쉽게 뒤로 물러날 기미가 보이진 않는듯하다. 물론 기준금리의 인상이 곧바로 주택대출 이자율과 연동한다고 … Read more

히카마(Jicama) 효능과 요리법

최창현-교수

세계 보건기구(WHO)에서 건강식품 20위로 선정된 식품 쌀밥이나 빵같은 단당류 탄수화물과 대체하거나 쟈스민쌀과 현미쌀과 혼합하여 장기간 섭취하면 히카마에 함유된 이 눌린 성분이 장내에 효소로 소화되지 않아 혈당의 상승을 지연시켜서 당뇨증 증상을 개선한다. 또한 췌장의 기능을 도와주며 다이어트 시 공복감을 줄여주어 체중관리에도 효과적이다. 효능 장내 유인균 증식, 유해균 억제, 정장 작용, 장 기능 개선, 배변활동 개선, 대장암 … Read more

내 머리속의 지우개: 치매에 대한 모든 것

120세 시대 케이버지니아

자녀들이 나이든 부모들과 대화를 할 때 가장 힘들어 하는 것 중 하나가 한 얘기를 또 하고, 또 하는 것이라고 한다. 처음에는 그러려니하고 들어주다가도 반복이되면 짜증이 날 수 밖에 없어 부모들과 대화가 점점 단절이 되어가는 원인이기도 하다. 그렇다면 부모들은 왜 같은 이야기를 반복하는 것일까? 본인은 기억을 하지 못하기 때문이다. 점점 흐려지는 기억은 생활 속에서도 불편함을 느끼면서 … Read more

미국에서 좋은 렌더 찾기?

배준원 부사장

이자율 상승 움직임이 예사롭지 않은듯 하다. 연준의 추가금리 인상단행과 시장 이자율의 상승은 결국 다시 30년 고정 모기지 이자율을 7%에 육박하게 만들고 있다. 그럼에도 불구하고 부족한 매물 떄문일까? 주택시장의 열기는 전혀 식을 기미를 보이지 않고 있다. 여전히 치열한 경쟁속에서 주택가격 또한 고공행진을 이어가고 있다. 이렇듯 주택가격 뿐만 아니라 이자율 까지 높은 상황에서 주택을 구입하고자 하는 소비자들은 … Read more

키토제닉 다이어트, 이런 분들은 위험해요! (3)

최창현-교수

키토제닉 다이어트를 무턱대고 실시하다가는 몸에 무리가 올 수 있습니다. 특히 자신의 체질이나 건강 상태를 잘 파악하고, 식단을 진행 하는 것이 중요합니다. 키토제닉 다이어트가 위험한 분들은 대체로 다음과 같습니다. 이전 포스팅: 내몸안의 생체시계를 10년 젊게! 키토제닉 다이어트 식이요법 담낭(쓸개) 제거하신 분 담낭 제거 수술받은사람의 경우에는 쓸개가 콜레스테롤을 수집하고 소화기관에 지방을 흡수하는 역활을 하는데 담낭이 없는 경우에 … Read more

모기지 포인트(Mortage Discount Point)

배준원 부사장

모기지 이자율의 상승과 더불어 소비자들은 조금이라도 더 낮은 이자율을 찾기 위해 애를 쓴다. 여기저기 많은 렌더들을 비교하고 그중에서 가장 저렴한 이자율과 비용을 제공하는 렌더를 선택하고자 노력하고, 또 이른바 모기지 포인트(discount point)를 사서 이자율을 더 떨어뜨려보려고도 하고, 변동이자율 상품을 찾아서라도 조금이라도 더 낮은 이자율, 더 낮은 페이먼트를 찾고자 애를 쓰는 모습들은 사실 너무나도 바람직한 일이다. 특히 … Read more

키토제닉 식단과 피해야 할 음식 목록 (2)

최창현-교수

이전 포스팅: 내 몸안의 생체시계를 10년 젊게! 키토제닉 다이어트 식이요법 오늘은 키토제닉 식단과 피해야 할 음식 목록에 대해서 함께 살펴보겠다. 키토제닉 식단 키토제닉 식단에 피해야 할 음식 특히 섬유질도 탄수화물에 속하지만 체내에서 흠수되지 않고 장을 통해 빠져나가기 때문에 마음껏 먹어도 무방하다. 내 몸안의 생체시계를 10년 젊게! 키토제닉 다이어트 식이요법

아직 하이힐을 포기 못해 – 중년의 뼈 건강관리

120세 시대 케이버지니아

얼마전 지인이 발목에 붕대를 감고 휠체어에 의지해서  다니는 것을 보았습니다. 이유인 즉, 굽이 있는 신발을 신고 걷다 발이 삐끗하는 바람에 발목에 금이 갔다는 것입니다. 아마 남일 같지 않고 주변에 이런 경우를 많이 보았을 것입니다. 아직은 패션 스타일을 포기 하지 못하기 때문에 하이힐을 신고 다니고 계신가요? 마음과 같지 않게 이제는 신체가 평형능력도 떨어지고 젊었을 때와 비교해 … Read more

이제는 현실에 적응하자

배준원 부사장

최근 연이어 예상보다 낮은 소비자 물가지수가 나오면서 이제 인플레이션도 어느 정도 잡히며 물가가 안정되면서 동시에 상승하던 이자율 또한 다시 하락 안정세로 접어들지 않을까하는 기대감이 없지 않았었다. 최근 발표된 소매지수까지 보자면 불경기의 회복까지 기대를 하게 만드는데 경제전반의 실상은 여전히 은행권 전반에 확산된 불안감이 커지면서 모기지 이자율은 다시 상승하는 모양새를 보인다. 그럼에도 불구하고 최근 주택시장은 과연 이보다 … Read more

내 몸안의 생체시계를 10년 젊게! 키토제닉 다이어트 식이요법 (1)

최창현-교수

대사 증후군과 체징방을 없애주며 15파운드 감량효과 요즘 각종 미디어나 TV 건강 채널을 보면 다이어트 열풍이 여자에게만 국한되어 있지 않으며 중년 남성들에게 인기가 높음을 볼 수 있는데 더불어 남성 화장품의 매출 효과도 여성용 화장품보다더높은 추세다. 기름진 음식과 간편식을인스턴트식품을 섭취함으로 인하여 젊은 사람들이 생활습관병에 많이 노출되어 있는데 매스컴에서 소개하는 독소제거법과디톡스법과 다이어트 제품을 통해 군살을빼면서 체중관리를 하지만 정작 … Read more

크레딧 점수가 높으면 더 비싼 이자를 문다고?

배준원 부사장

지난 5월부터 시행된 이른바 바이든의 새로운 모기지 룰에 대해 혼선이 많은듯 하다. 그도 그럴것이 이른바 이번 조치로 인해 크레딧이 높은 사람들이 크레딧이 낮은 사람들보다 더 높은 이자율에 더 비싼 비용을 물게 된다고 잘못 와전되어 전해진듯 하다. 이른바 Biden’s new mortgage rule은 사실 양대 국책모기지 기관인 Fannie Mae 와  Freddie Mac 의 주택담보대출에 대한 수수료 적용방식이 … Read more

120세 장수시대를 살아가는 우리의 자세

120세 시대 케이버지니아

마음은 여전히 삼십대인데 몸은 육십대입니까? 어쩌면 이미 성인병이 시작되어 영양제가 식탁 한 가득 자리를 차지하고 있지는 않습니까? 나이가 늘어나는 만큼  뱃살이 늘고, 뱃살이 늘어나는 만큼 영양제도 늘어간다는 것을 많이 공감을 할 것입니다. 인생 120세 시대를 산다면 지금 육십세라고 할지라도 살아 온 만큼을 더 살아야 하는데 기쁘기 보다는 끔찍하다는 생각이 드는게 이상한 일은 아니겠지요. 앞으로 남은 … Read more

크레딧의 중요성

배준원 부사장

크레딧의 중요성은 사실 아무리 강조해도 부족함이 없을것이다. 유독 주택융자를 함에 있어서 크레딧이 더 중요한 이유는 바로 우리가 받게되는 이자율과 직결되기 때문이다.

아티초크(Artichoke) 효능과 시나린 (1)

최창현-교수

아티초크 효능 심혈관계 질환을 예방해 주고 독소 물질과 지방질을 분해해 주며 간 기능을 향상 최근 들어 심혈관계 질환 중에서도 동맥경화와 고지혈증으로 인한 질병 환자들의 수가 날이 갈수록 증가하고 있다. 이러한 질환들은 특히 혈중 중성지방과 콜레스테롤의 농도가 높은 고지혈증과 깊은 연관이 있다. 고지혈증은 중성지방과 콜레스테롤 같은 지질 상태가 혈액 내에 함량을 초과하여 증가한 상태로 이 상태가 … Read more